YOGA PRINCIPIANTES

El yoga es para todo el mundo, cualquiera puede hacer una clase de yoga, solo necesita ganas de empezar a sentirse bien y lo demás vendrá acompañado. 

La clase para principiantes, son la mejor manera para comenzar, además estas clases son de yoga restaurativo de intensidad mas suave por lo que los principiantes pueden integrarse con facilidad.

En este nivel estableces fundamentos prácticos de la práctica y con paciencia comenzaras un maravilloso desafío de bienestar y calma.

Desde nuestro pondremos todos los medios necesarios para que el proceso de enseñanza y aprendizaje sea lo mas eficiente y agradable posible y que obtener los conocimientos necesarios para mejorar la calidad de vida.

El yoga ofrece multitud de beneficios para nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra mente, te ayuda a reducir el estrés y el dolor de espalda, aumenta la definición muscular, elimina toxinas y ayuda a dormir y descansar mejor.

Puedes mirar los horarios que mejor se adapten para tí.